El pepino

Los pepinos son una deliciosa y nutritiva manera de complementar una ensalada o un sándwich, e incluso puedes preparar un delicioso aperitivo para consumir antes de las comidas.

Todos debemos tratar de incluirlos en nuestra dieta semanal y beneficiarnos de la amplia gama de vitaminas y minerales que proporcionan.

Pero las propiedades del pepino no terminan aquí. El pepino es un vegetal muy versátil y se puede utilizar para una amplia gama de tareas que te ayudará a mantener tu cuerpo, tu hogar, tu jardín e incluso ropa en buen estado. Aquí está todo lo que necesita saber para dar más usos a los pepinos fuera de la cocina.

En lo que me es personal no me gustas las verduras y si los frutso de los vegetales como el pepino, el tomate, las habas, chauchas, arvejas, maíz verde, etc.

Porque cada uno de estos vegetales tiene un gusto propio y no como la lechuga que no tiene gusto a nada.

1. Un empuje de energía sin cafeína
Muchos de nosotros bebemos café, refrescos u otras bebidas ricas en cafeína, ya que nos proporcionan un impulso de energía al comenzar el día o cuando estamos cansados. Pero existe una alternativa diferente: el pepino. Debido a que son una gran fuente de vitamina B y carbohidratos buenos, los pepinos pueden darte un impulso de energía cuando te sientes fatigado.

2. Puede reducir la celulitis y las arrugas
Si tienes celulitis en algunas partes de tu cuerpo, toma un par de rodajas gruesas de pepino y frótalas a lo largo del área que deseas tratar durante unos minutos. Esto funciona porque el pepino contiene un fotoquímico que tensa el colágeno y reduce la apariencia de la celulitis visible. También puede ser eficaz contra las arrugas, por lo que es conveniente utilizarlo como parte de tu rutina diaria.

3. Hace que el acero inoxidable brille de nuevo
Todos compramos productos de limpieza artificiales para limpiar el metal pero la mayoría de ellos contienen un sinnúmero de productos químicos. Si buscas una manera “ecológica” de abrillantar tus grifos de acero inoxidable y ollas, frota con una gruesa rodaja de pepino sobre el área que deseas limpiar. Eliminarás cualquier signo de deslustre y dejarás la superficie brillante y nueva.

4. Puede rejuvenecerte
Si deseas un rápido tratamiento facial hierve en una olla un pepino con una gran cantidad de agua. Retira la olla cuando hierva y coloca una toalla sobre tu cabeza para que tu cara absorba el vapor. Los productos químicos naturales en el interior del pepino te harán sentir relajado y rejuvenecido mientras tu piel luce de igual manera.

5. Puede eliminar el mal aliento
Si recién comiste un plato de pescado o algún plato con cebolla o ajo toma una rodaja de pepino para limpiar tu boca durante unos minutos. Los fotoquímicos del pepino eliminarán el mal aliento.

6. Abrillanta tus zapatos
Puesto que no solemos llevar limpiador de zapatos con nosotros, esa rodaja de pepino que no te comiste en la ensalada dejará tus zapatos relucientes. Frota durante unos minutos para ver el resultado.

7. Elimina el vapor después de un buen baño
Si tomaste un baño pero no tienes tiempo de quitar el vapor de los cristales, tan solo frota un pepino por los mismos antes de abrir los grifos. No solo evitarás que se empañen sino que además le darás un aroma al cuarto de baño.

8. Combate los dolores de cabeza
Si el estrés del día a día han dejado huella en tu cabeza, todo lo que necesitas es comer la mitad de un pepino antes de acostarte. Dormirás con normalidad toda la noche.

9. Como un saludable snack entre otras
Muchos de nosotros nos sentimos hambrientos a media tarde y terminamos comiendo galletas o helados para acabar sintiéndonos culpables de haber arruinado la cena. Lo mejor en estos casos es hacer como nuestros antepasados y comer pepinos a media tarde para calmar el hambre.

10. Aliviar las quemaduras de sol
Los pepinos son un gran agente de enfriamiento y algunos médicos incluso los utilizan para tratar a los pacientes con la piel quemada. Sólo tiene que frotar una rodaja gruesa sobre la zona afectada y sentirás un alivio rápido.

11. Puede aliviar el estreñimiento
El alto contenido de fibra y agua de los pepinos los hacen especialmente útiles si estás sufriendo de estreñimiento. La próxima vez que tengas este problema come un pepino entero. Si eres de los que sufren un estreñimiento crónico trata de añadir más pepino a tu dieta diaria.

12. Son excelentes gomas de borrar
Si tienes marcas de lápiz sobre una superficie o sobre la pared, toma un trozo de pepino sin pelar y frótalo sobre la zona afectada. Funciona bien con lápices de colores, así que si tus hijos o nietos han dejado alguna marca en la pared, el pepino puede ser una buena solución.